すっぽんと高血圧

すっぽんと高血圧

すっぽんは、コラーゲンがたっぷりで美肌のために食べ
る女性や滋養強壮のためにスポーツ選手などが食べるこ
とが知られています。すっぽんは、高血圧にも良いとい
うのはご存知でしょうか。

 

すっぽんを食べると、浄血機能がある肝臓や腎臓、心臓
の働きを良くする効果があります。そして、血管の硬化
を予防する効果があるので高血圧や心臓病、脳梗塞等の
予防にも期待できます。

 

年齢と共に高血圧になる方の割合は非常に高いそうです。
高血圧は、日本の国民病とも言われていて40歳〜74歳の
方の統計では、男性は6割、女性は4割の方が高血圧です。
若い頃は数値に問題が無くても、徐々に年齢と共に高血
圧になっていくんだそうです。

 

高血圧になると、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクも高ま
りますから、日ごろから予防に努めるのが最善です。す
っぽんを摂取することで高血圧や血管、血液の病気を予
防する効果が期待できます。

 

定期健診等で血圧の数値が気になった方は、すっぽんが
お勧めです。それでも、すっぽんって毎日食べるのは難
しいケースも多いですよね。毎週定期的にすっぽんを食
べに行くのも、家ですっぽん料理をするのも難しいとい
う場合は、サプリメントという選択肢もあります。